O zdraví je nutné dbát

Jste bytostně přesvědčená, že to, co tvoří hlavní oporu našeho zdraví a celkově kvalitního zdravotního stavu člověka, není léčba, ale prevence. Pokud už u Vás vypukne nějaká nemoc anebo porucha, pak už je to celé špatně a v tomto případě je samozřejmě nezbytně nutné navštívit lékaře. Nicméně člověk by měl přirozeně dělat vše proto a starat se o sebe jak jen může, aby vůbec k žádné nemoci a tudíž nutnosti jít k lékaři, nedošlo. To znamená především příjem kvalitní vyvážené stravy, dostatek přirozeného pohybu na čerstvém vzduchu a také osvěžující a přiměřeně dlouhý spánek. To jsou základní tři pilíře správné životosprávy.

Prevence je základ

A když už přece jen člověk musí lékaře navštívit a ten se mu chystá nastavit nějaký režim, tak je nanejvýše vhodné se co nejlépe a co nejpečlivěji informovat ohledně veškerých podrobností o svém zdravotním stavu a plánovaném zákroku a v případě, že je to možné si z více variant vybrat vždy tu, která je neinvazivní a nevyžaduje zbytečné medikamenty. Například v případě, že trpíte bolestmi pohybového aparátu, pak je mnohem lepší dát přednost moderní léčbě rázovou vlnou před konvenční rehabilitací a léky na tlumení bolesti.


Nezařazené